Bowli

Nutrición que se adapta a la vida real

Sigue avanzando, incluso cuando el día cambia.

Ve exactamente qué te queda, adapta la siguiente comida y sigue acercándote a tus objetivos sin renunciar a la comida ni a los planes que disfrutas.

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Claridad para cualquier tipo de día

Ten claro qué sigue encajando.

Consulta calorías y macros de un vistazo, y adapta la siguiente comida a la vida que estás viviendo de verdad.

Claridad en segundos

Convierte cada comida en una mejor siguiente decisión.

Registra lo que has comido, entiende exactamente qué ha cambiado y descubre qué sigue encajando antes de que termine el día.

Caprichos sin empezar de cero

Date el capricho. Mantén el ritmo.

Bowli recalcula el resto del día alrededor de ese capricho para que puedas disfrutarlo sin perder de vista tus objetivos.

Pantalla de inicio animada de BowliPanel Hoy de BowliPantalla de Bowli con 160 gramos de salmón y la nutrición calculadaCámara de Bowli reconociendo una hamburguesa, patatas fritas y salsa

Cuatro señales

1,680 / 2,200 kcal

104 / 135 g

198 / 260 g

54 / 72 g

Tu energía diaria, a la vista

Una forma más clara de comer.

No se trata de controlar cada bocado. Se trata de ver qué te da energía, qué te sacia y qué sigue encajando.

Recuperación · Fuerza · Progreso

Proteína

Dale a tu cuerpo lo que necesita para recuperarse.La proteína aporta los componentes que el cuerpo utiliza para mantener y reparar el músculo. Bowli hace visible tu objetivo para que cada comida pueda acercarte a él.
Salmón a la plancha servido con verduras
Salmón + verduras

Entrenamiento · Concentración · Días intensos

Carbohidratos

Alimenta la vida para la que quieres tener energía.Los carbohidratos son la principal fuente de energía del cuerpo. Saber cuánto te queda te ayuda a rendir en el entrenamiento, el trabajo y todo lo demás, sin ir a ciegas.
Bol de cereales caliente con fresas y arándanos
Cereales + frutos rojos

Equilibrio · Absorción · Saciedad

Grasas

Cuida tu cuerpo. Disfruta del plato.Las grasas ayudan al cuerpo a absorber vitaminas esenciales y hacen que las comidas sean más saciantes. Bowli te ayuda a darles espacio, no a temerlas.
Aguacate, hojas verdes y hummus de remolacha sobre pan con semillas
Aguacate + semillas

La visión completa

Calorías

Energía para la vida que estás construyendo.Las calorías miden la energía que aporta la comida. El objetivo útil no es simplemente el número más bajo, sino el que sostiene tu meta, tu movimiento y tu vida real.
Una mujer sonriente moviéndose por una playa soleada
Energía en movimiento

Empieza con un día más claro

No necesitas más fuerza de voluntad. Necesitas mejor información.

Bowli te muestra qué están haciendo tus comidas cuando todavía estás a tiempo de ajustar el día.

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