Une nutrition qui s’adapte à la vraie vie
Gardez le cap, même quand la journée change.
Notez ce que vous mangez, suivez calories et macros et regardez votre semaine. Un point de départ clair pour une habitude adaptée à votre vie.
Rejoindre la bêta
BowliVotre journée en un coup d’œil
Sachez où vous en êtes.
Recherchez les aliments, saisissez les grammes et consultez les totaux du jour. Corrigez une portion enregistrée quand vous en avez besoin.
Un peu de recul
Voyez votre semaine se dessiner.
Consultez les calories et macros enregistrés sur sept jours. Chaque journée conserve l’objectif qui était applicable à ce moment-là.
Une habitude à retrouver
Une journée fait partie du tableau.
Parcourez les semaines précédentes, revenez à une journée et apprenez de vos données. Votre journal alimentaire Free reste sur votre iPhone.
Écran de lancement animé de BowliTableau de bord Aujourd’hui de BowliVue hebdomadaire Progress de Bowli avec calories enregistrées et objectifs quotidiensVue hebdomadaire Progress de Bowli avec protéines, glucides et lipides enregistrés
Quatre repères
Calories520kcal restantes
1,680 / 2,200 kcal
Protéines31g restants
104 / 135 g
Glucides62g restants
198 / 260 g
Lipides18g restants
54 / 72 g
Votre énergie quotidienne, enfin visible
Une façon plus claire de manger.
Pas pour contrôler chaque bouchée. Pour voir ce qui vous donne de l’énergie, ce qui vous rassasie et ce qui reste possible.
Récupération · Force · Progrès
Protéines
Donnez à votre corps ce dont il a besoin pour récupérer.Les protéines fournissent les éléments utilisés pour entretenir et réparer les muscles. Bowli rend votre objectif visible pour que chaque repas puisse vous en rapprocher.
Entraînement · Concentration · Journées intenses
Glucides
Alimentez la vie pour laquelle vous voulez de l’énergie.Les glucides sont la principale source d’énergie du corps. Voir ce qu’il vous reste aide à nourrir vos entraînements, votre travail et tout ce qui compte, sans deviner.
Équilibre · Absorption · Satiété
Lipides
Soutenez votre corps. Savourez votre assiette.Les lipides aident le corps à absorber des vitamines essentielles et rendent les repas plus rassasiants. Bowli vous aide à leur faire une place, pas à les craindre.
La vue d’ensemble
Calories
De l’énergie pour la vie que vous construisez.Les calories mesurent l’énergie apportée par les aliments. Le bon objectif n’est pas simplement le chiffre le plus bas, c’est celui qui soutient votre but, votre activité et votre vraie vie.
Commencez par une journée plus claire
Vous n’avez pas besoin de plus de volonté. Vous avez besoin de meilleurs repères.
Free comprend le journal alimentaire, les estimations personnelles de départ, Progress hebdomadaire et l’export CSV. Pour iPhone, avec un compte obligatoire et un historique alimentaire sur votre appareil.
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